夜、寝れないほどの腰や首の痛み…『年のせい』とあきらめていませんか？【長崎/大村】整体サロンあったか

私自身も、寝れない状態が続いたことで

・日中身体が重だるい

・何をするにもめんどくさくてヤル気が出ない

・楽しいことを素直に楽しむことができない

・頭痛や首肩こり、腰痛がずっとある

・他人に対して優しくできない

・太った

そんななんとも嫌な状態が

慢性化していっていました。

だからこれではだめだと、

身体をケアしました。

マッサージ、整体、YouTubeでの運動いろいろやったけど、

あんまり変化はなかったのです。

　・　・　・

そんなとき私が出会ったのは、

自分の身体を知って動かしていく

ボディワークという体操だった。

動きとしては、決して難しくないんだけど

自分に足りない関節の動き、感覚、力の抜き方、力の使い方

それらを自分自身で知ることができた。

なんで、寝れないんだろう…

なんで、痛みや疲れが取れないんだろう…

人から言われた『○○だからです』

じゃなんか腑に落ちなかった私が

自分自身で感じて体感することによって

『あ、こうすれば、もっと楽に寝れるのか』と気づくことができたのです。

もちろん一人では無理だった。

先生のサポートがあったおかげで、

自分の知らない部分に気づくことができて

今では、自分の身体の不調を感じた時に

『あれをやれば身体が楽になる』って

覚えているから、

人の手を借りながら、

自分でも日々の身体ケアができて

いまでは、元の通りぐっすり眠れているから

日常が元気に過ごせています！

当サロンでは、『眠れる身体作り』に特化した整体も行っています。

《お客様からのリアルなお声》

たくさんの嬉しいお声ありがとうございます！！

そんな人たちをもっと増やしていきたい！

そんな想いから

＼LINE登録者様限定のご案内／

どちらも５名様限定！！

R7.４月３０日までのご連絡【特別価格】

■初回の方　整体体験１００分コース】

通常８,５００円→５,０００円(税込)

■リピーター様　整体９０分

通常８,５００→７,５００円(税込)

ご予約はかんたん！

以下のLINEから『予約希望』とだけ

送ってください。

担当者が２４時間以内に

ご返信いたします。

↓↓↓

当店の【眠れる体作りに特化した施術】は

・ボキボキしない優しい整体

・どんな体勢で寝ても違和感のない身体づくり

・適した運動で自分自身でも身体ケアできるホームケアの提案

これらの特徴があります。

感じたことはありませんか？

・マッサージにずっと通っているのに良くならない

・寝具を何回も変えたけど合うものがない

・年々眠れなくなっている

あなたは間違ってはいません。

世の中には情報がごまんとありますから

あなたはケアの方法を知らなかっただけです。

強く揉み続けることは結果として

筋肉をより硬くさせてしまったり

揉み返しの反動が強く出てしまうこともあります。

だから、

本来の自分が持っている

関節や筋肉の動きを引き出すための

優しい施術が必要なのです。

長年、寝れない状態が続けば続くほど、

すぐには良くなりません。

寝方の癖が強いのです。

自分がどんな寝方をしているのか、

どうやったらより楽に眠ることができるのか

方法を自分自身で体感する。

当店の強みは、

その場だけでなく、

あなたの身体の根本的なところに向き合い、

身体を成長させていくことができる部分です。

揉みほぐしは致しません。

こんな風に思ったことないですか？

＼そもそも寝ている姿勢が楽ではない／

＼この姿勢でしか寝れない／

＼寝返りができない／

そのような状態では、

身体は緊張状態になっていることがほとんどで

楽に休めているとは言えません。

睡眠の質は低下することはもちろんのこと

そもそも寝ている姿勢が楽ではないから

朝起きた時にこわばっているのは

当然です。

そもそも、

なぜ人は眠らなければならないのか？？

それは、

身体の機能として必要なことだから。

寝ている間、肝臓は老廃物の処理や分解をしていたり、腸は免疫や栄養吸収をサポートします。

また、ホルモン系は、細胞の修復・代謝の促進・アンチエイジング効果に関与します。

寝不足が続くと内臓の疲れが取れずに

【疲れやすい・太りやすい】体質になりやすいのです。

また、６時間以下の睡眠の方は、心疾患や脳卒中のリスクが高まるとの報告もあります。

特に６０代以降は、寝ている時間は、

副交感神経が優位に働き血圧が下がることで

血管系の"メンテナンスタイム"となっています。

だから、寝ることは、

身体の外側を休めることだけではなく、

身体の中も休ませてあげたり、

逆に日中ではできない

内臓の代謝や修復作業には必要な時間なのです。

《お客様のリアルなお声》

たくさんの嬉しいお声ありがとうございます‼

ぐっすり寝て、次の日も元気！

いくつになっても元気！

そんな人を増やしていきたい

そんな想いから

＼LINE登録者様限定のご案内／

どちらも５名様限定！！

R7.４月３０日までのご連絡【特別価格】

■初回の方　整体体験１００分コース】

通常８,５００円→５,０００円(税込)

■リピーター様　整体９０分

通常８,５００→７,５００円(税込)

ご予約はかんたん！

以下のLINEから『予約希望』とだけ

送ってください。

担当者が２４時間以内に

ご返信いたします。

↓↓↓

ずっと我慢してきたあなたへ。

”もう一度眠れる身体”と安心できる夜を取り戻してほしい。

あなたのお身体に優しく寄り添います。

頑張る女性を応援したい。

個人個人が健康寿命を延ばし、自分の人生を楽しんで生きる女性が増えてほしい。

どうか一度、大村市女性専門整体あったかにご相談ください。