【妊婦さんの身体ケア】大村で妊娠期の不調は整体サロンあったかへ

【妊婦さんだからすべての不調を我慢しないといけない！】と思っていませんか？？

→辛いつわり

→腰痛

→不眠

→息がしづらい

→股関節の痛み

→足のむくみやこむら返り

→切迫早産での長期安静

妊婦さんだから薬も飲めないし、シップも貼れないし、我慢しかないなんて辛すぎるー！！

だって10か月も妊娠期間あるんですよ！

『赤ちゃんと一緒に過ごしたハッピーな10か月にしたいじゃないですか』

実は私も妊娠中、

強い倦怠感、お腹の張りが頻回、眠れない、こむら返りなどの

症状がありました。

当時は、そんなに苦しいとは思っていなかったものの、

妊娠期間を

赤ちゃんを迎え入れる準備期間ではなく、

体重が増えて動きにくくなった制限の時間

って感じでとらえていたのです。

その結果…

・産後鬱でメンタル崩壊

・育児放棄しそうになる

・夫との関係も悪く家の中の環境が最悪

・腱鞘炎

・母乳はすぐに枯れてしまった

・腰痛で抱っこもしたくない

こんな産後の生活が待っていました。。チーン

【妊娠中をどんな期間にするかで産後の育児が変わる】

私は、二人の子育てをしてそう感じました。

二人目、

お腹の中の赤ちゃんと上手に付き合いながら過ごした妊娠期間は、

自分に負荷をかけすぎない、

赤ちゃんにも負荷をかけすぎない

自分の身体が無理しない範囲で、ちゃんとケアしていった結果、

産後の育児がとても穏やかに、赤ちゃんや家族と過ごすことができた♡

→妊娠期間をどう過ごすか

→妊娠期間に自分の身体にどう向き合えるか

→妊娠期間に赤ちゃんにどう向き合えるか

産後の育児は、妊娠期間から始まっています。

不調をそのままにしないで！

WHOでは、「会陰切開を慣例的に行うことは正当ではないとされ、また減らすべきとされる帝王切開は今や約５人に１人存在する」

会陰切開や難産が減少しないのは、日本人女性が冷えている。(平均体温が36.9度→最近では35度台にまで低下している)

お母さんの身体の不調は、赤ちゃんの居心地の悪さにもつながる可能性もあります。

心地よいベッドで、安心安全に10ヶ月間過ごしていくためにも、

するっと産める身体にしていくためにも

妊娠期間中は、赤ちゃんのこと、自分の身体のことを知る必要があります♡

ぜひ、

妊娠ライフを楽しみたい方

するっと産める身体作りをしたい方

産後の育児を楽しみたい方

一度あったかにご相談ください。

妊娠中のお悩み相談できます♡